2021 год выдался не особо урожайным на глубинные соревнования для команды котиков. На чемпионат мира под эгидой CMAS я и Таня Земских отбира

Фридайвинг в Геленджике летом 2021 года

В марте - апреле 2021 года команда котиков проведет онлайн-курс по теории компенсации давления (КД) в спортивном фридайвинге. Прекрасная...

Создание логотипа для себя дело настолько интимное, что доверить его создание кому-либо кроме как себе тяжело. Логотип команды котиков я...

В январе 2021 года команда котиков проведет очередной онлайн-курс по теории компенсации давления (КД) в спортивном фридайвинге. Отличие...

Пост который я написал в 2019 и так и не опубликовал. Кто знал, что в 2020 году Геленджик станет еще ближе и еще роднее....

С 07.11.2020 по 28.11.2020 команда котиков проведет онлайн-курс по теории компенсации давления в спортивном фридайвинге. Фото Евгения...

Indeed this is a subject of many legends and outlandish ideas. Possibly because of vague views on what exactly hands-free means. Freediver

There are some issues with hands-free in real life. Equalizing hands-free often involves useless muscles. Some of those are "helping"

The two previous posts were about the small internal muscles involved in equalization and the routines and tricks to learn hands-free equa

Что может быть лучше гидрокостюма #molchanovs? Три гидрокостюма molchanovs! Тройка, семерка, туз.

Компенсировать давление без рук можно двумя способами: 1. Держать в постоянном напряжении мышцы открывающие евстахиевы трубы.

Так понравилось, что захотелось сразу же повторить. С 10.10.2020 по 21.10.2020 мы будем тренироваться в Турции в городе Каш.

Во время КД без рук помимо мышц действительно необходимых для КД часто напрягаются мышцы, которые не нужны в этом процессе