Онлайн-курс команды котиков: Теория и практика компенсации давления

Материал курса поможет вам:

Разобраться в том, что такое компенсация давления и во всех сопутствующих процессах,

Создать близкую к реальности модель работы мышц, участвующих в КД,

Понять, что нужно делать, когда и как.

Развить чувствительность, необходимую для управления мышцами КД,

Научиться управлять мышцами КД

Освоить управление вниманием

СТОИМОСТЬ КУРСА: 10 000 руб.

 

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ: 7

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 1 ЗАНЯТИЯ: 2 часа

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: по согласованию с группой

 

ПЛАТФОРМА: Zoom

Доступ к конференции будет открыт только авторизованным пользователям (необходимо зарегистрировать аккаунт)

 

Видео и аудио материалы курса не раздаются и не продаются

Скидки инструкторам любых систем не предоставляются

 

Андрей Матвеенко, команда котиков

Чемпион и многократный вице-чемпион мира по фридайвингу, МСМК по подводному спорту

Я объединил все свои знания, умения и опыт компенсации давления (КД) во фридайвинге в единый одноименный онлайн-курс. В этом курсе собраны все основные и вспомогательные темы, которые, по моему мнению, оказывают влияние на овладение навыком КД.

 

Данный курс направлен на то, чтобы помочь вам разобраться во всех аспектах КД, достичь понимания процесса, найти мышцы, использующиеся в КД и научиться ими управлять.

В курсе много теоретического материала и упражнений, которые выведут вас на новый уровень контроля КД (естественно при усердном выполнении этих упражнений).

 

Этот онлайн-курс - шаг к глобальному переосмыслению и последующему изменению формата курсов котиков. После обкатки курса мы планируем разбить дальнейшие курсы на теоретическую и практическую составляющие. Часть теоретической подготовки и база компенсации давления будет даваться в онлайн-формате. Непосредственно на курсе мы будем уделять больше времени практическим аспектам ныряния. Надеюсь, что изменение формата обучения в данном ключе сильно изменит качество усвоения материала в лучшую сторону.

Please reload

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Лекции:

Внимание в компенсации давления

Практика нервно-мышечного расслабления

Анатомия

Методы компенсации давления

Маневр Френзель-Фатта (Маусфил)

Физика компенсации давления

Темы:

Компенсация давления в маске

Открытие евстахиевых труб и продувка "без рук"

Компенсация давления в условиях дискомфорта

Специальная гибкость

Перенос наработанных навыков на воду

Практика:

Упражнения на мышцы:

Мягкого неба

Гортани

Голосовой щели

Создающие давление при КД

Упражнения на совокупный контроль мышц участвующих в КД

СЛЕДУЮЩИЙ ОНЛАЙН-КУРС

с 07.11.2020 по 28.11.2020

 

ДАТЫ ЗАНЯТИЙ: 

07.11.2020

08.11.2020

14.11.2020

15.11.2020

21.11.2020

22.11.2020

28.11.2020

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

с 09 до 11 по московскому времени

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС

sealteam.pro 2017

Russia

Watsapp команды котиков
  • FB
  • INST