Онлайн-курс команды котиков: Теория компенсации давления в спортивном фридайвинге

Материал курса поможет вам:

Разобраться в том, что такое компенсация давления и во всех сопутствующих процессах,

Создать близкую к реальности модель работы мышц, участвующих в КД.

Понять, что нужно делать в компенсации давления, когда и как.

Развить чувствительность, необходимую для управления мышцами КД.

Научиться управлять мышцами КД.

Освоить управление вниманием.

Курс состоит из двух блоков:

Первый блок - базовый.

Состоит из лекций по анатомии, видах компенсации давления и способах набора воздуха для КД.

Практическая часть первого блока состоит из упражнений средней сложности на развитие контроля мышц мягкого неба, языка и гортани.

Вторая часть состоит из лекций по психической подготовке, развитию проприоцепции, физике КД, продувке "без рук", КД в условиях дискомфорта, специальной гибкости и роли внимания в компенсации давления. Практическая часть состоит из упражнений прогрессирующей сложности на развитие совокупного контроля мышц мягкого неба, языка, гортани и голосовой щели

Стоимость курса при оплате двух блоков сразу: 12 000 руб.
Стоимость курса при оплате ТОЛЬКО первого блока: 5 500 руб.
Стоимость курса при оплате ТОЛЬКО второго блока: 7 500 руб.

 

Стоимость прохождения курса повторно  (со скидкой): 
Всего курса: 3 700 руб.
Первого блока: 1 700 руб.
Второго блока: 2 300 руб.

 

Количество занятий курса всего: 8
Первого блока: 3
Второго блока: 5

 

Продолжительность занятий: около 2 часов

Платформа: Zoom

Доступ к конференции будет открыт только авторизованным пользователям (необходимо зарегистрировать аккаунт)

Во время проведения конференции видеосвязь со стороны обучающегося обязательна. 

При отсутствии видеосвязи со стороны обучающегося, организаторы вправе прекратить доступ к конференции

Видео и аудио материалы курса не раздаются и не продаются

Скидки инструкторам любых систем не предоставляются

 

Андрей Матвеенко, команда котиков

Чемпион мира и многократный вице-чемпион мира по фридайвингу, МСМК по подводному спорту

Я объединил все свои знания, умения и опыт компенсации давления (КД) во фридайвинге в единый одноименный онлайн-курс. В этом курсе собраны все основные и вспомогательные темы, которые, по моему мнению, оказывают влияние на овладение навыком КД.

 

Данный курс направлен на то, чтобы помочь вам разобраться во всех аспектах КД, достичь понимания процесса, найти мышцы, использующиеся в КД и научиться ими управлять.

В курсе много теоретического материала и упражнений, которые выведут вас на новый уровень контроля КД (естественно при усердном выполнении этих упражнений).

 

Этот онлайн-курс - шаг к глобальному переосмыслению и последующему изменению формата курсов котиков. После обкатки курса мы планируем разбить дальнейшие курсы на теоретическую и практическую составляющие. Часть теоретической подготовки и база компенсации давления будет даваться в онлайн-формате. Непосредственно на курсе мы будем уделять больше времени практическим аспектам ныряния. Надеюсь, что изменение формата обучения в данном ключе сильно изменит качество усвоения материала в лучшую сторону.

Please reload

СЛЕДУЮЩИЙ ОНЛАЙН-КУРС

с 27.03.2021 по 25.04.2021

 

ДАТЫ ЗАНЯТИЙ:

Первый блок
27.03.2021
28.03.2021
03.04.2021

 

Второй блок
04.04.2021
17.04.2021
18.04.2021
24.04.2021
25.04.2021

 

ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

с 15:00 до 17:+ (время московское)

Для записи на курс пишите Татьяне Земских или обращайтесь через форму ниже

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС

Отлично! Сообщение получено.