• Andrey Matveenko

Владивосток 2020

Пост обновлен май 26

В июне команда котиков проведет во Владивостоке курсы посвященные компенсации давления и мастер-классы по эмоционально-волевой подготовке и специальной физической подготовке во фридайвинге.


Расписание:


11.06.2020 Мастер-класс по управлению вниманием и эмоциями - эмоционально-волевая подготовка во фридайвинге. 2 часа теории и 1 час практики.

ЭВП для олимпийских видов спорта

ЭВП для фридайвинга

Инструментарий

Стоимость посещения одного человека 3 тыс. руб.


12.06.2020 Мастер-класс по подготовке тела к глубине на суше -

специальная физическая подготовка во фридайвинге.

Анатомия и физиология

Программа тренировок

Стоимость посещения одного человека 3 тыс. руб.


Стоимость 2 мастер-классов комплектом 5 тыс. руб.


Курс "Владивосток 2020", I группа

13.06.2020 Лекция "Анатомия", Лекция "Физика", Практика КД на суше

14.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "КД Френзель"

15.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Маусфил"

16.06.2020 МК по ЭВП, ЭВП (практика), Практика КД на суше

17.06.2020 День отдыха

18.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Фридайвинг в холодной воде"

19.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Баротравмы"

20.06.2020 МК по СФП, СФП (практика), КД на суше (индивидуально), Практика в воде (индивидуально)


Курс "Владивосток 2020", II группа

22.06.2020 Лекция "Анатомия", Лекция "Физика", Практика КД на суше

23.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "КД Френзель"

24.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Маусфил"

25.06.2020 МК по ЭВП, ЭВП (практика), Практика КД на суше

26.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Фридайвинг в холодной воде"

27.06.2020 Практика КД на суше, Практика в воде, Лекция "Баротравмы"

28.06.2020 МК по СФП, СФП (практика), КД на суше (индивидуально), Практика в воде (индивидуально)



Содержание курса:


Понимание компенсации давления

Анатомия

Физика

Компенсация давления методом Френзеля

Маневр Френзеля-Фатта (mouthfill)

Практические занятия на суше и в воде


Эмоционально-волевая подготовка

ЭВП для олимпийских видов спорта

Особенности ЭВП для фридайвинга

Управление вниманием

Инструментарий


Нырять в воде разной температуры

Теплая вода

Теплая вода + термоклин

Холодная вода


Специальная физическая подготовка (готовимся к глубине и бассейну)

Теория

Программа занятий


Баротравмы

Причины возникновения

Диагностика

Восстановление



Помимо курса планируется два открытых мастер-класса на темы:

"Эмоционально волевая подготовка во фридайвинге" и

"Специальная физическая подготовка во фридайвинге"


Подробности будут позднее

© 2017 sealteam.pro

Russia

Watsapp команды котиков
  • FB
  • INST